Verletzlich- Sein

“Verletzlichkeit ist etwas Erlesenes, nichts Kompliziertes.” Brené Brown. Was wäre, wenn wir unsere Schutzmechanismen aufgeben würden und innerlich reich werden könnten? In der Welt der 5Rhythmen® sehe ich die Verletzlichkeit auf der Schwelle vom Lyrical zur Stillness. Dieser Übergang hat mit Erwachsensein  und Weisewerden zu tun. Wir zeigen uns, werden ohne Masken sichtbar. Wir werden …

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Visionen

Visionen 4.0

„Vergiss niemals: Es gibt keine Grenzen. Wirklich nicht.“ Dorien Frieling Am Meer zu sein, bedeutet für viele von uns frei zu sein. Freiheit –eine tiefe Sehnsucht der Seele. Als Kinder tragen wir diesen wilden, freien Geist in uns, sind fast unbezähmbar und sprudeln über vor Ideen und Tatendrang. Wenn wir Glück haben, können wir unser …

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Die Natur unserer Gefühle

Die Natur unserer Gefühle

Warum ist es für unsere Gesundheit so wichtig, dass unsere Gefühle frei fließen können? Angst, Wut, Trauer, Freude, Mitgefühl sind die Basisgefühle, die unsere Energie beeinflussen. Wenn Sie frei fließen, dann stärken sie uns, geben uns Energie. Wenn sie unterdrückt werden, dann sinkt auch unsere Energie und wir werden anfällig, ja möglicherweise krank. Sicher trägst …

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